フレンチ風レンズ豆のサラダは常備菜としてよく作っています。
副菜としてはもちろん、冷たいワインのおつまみとしても合うので、多めに作っています。ひと晩冷蔵庫で寝かせると味がなじみ、さらに美味しくなります。
レンズ豆は浸水時間が少なくて済み、短時間で茹であがるので便利です。
材料(作りやすい分量)
レンズ豆(乾燥)・・・200グラム
玉ねぎ・・・1個
にんじん・・・1本
にんにく・・・1/2片
ローズマリーなどハーブ・・・適量
ベイリーフ・・・2枚
水・・・適量
↓A (ドレッシング)の材料は下記↓
塩・・・小さじ1
赤ワインビネガー・・・大さじ3
粒マスタード・・・大さじ2
オリーブオイル・・・大さじ4
バルサミコ酢・・・大さじ1
※甘みのある熟成バルサミコ酢ではない場合、追加で砂糖小さじ1
■ 作り方 ■
(1)玉ねぎ、にんじんは豆の大きさに合わせ、さいの目に切る
(2)レンズ豆を洗い、10分浸水させる
(3)レンズ豆、にんにく、ハーブを鍋に入れ、ひたひたになるように水を加え10分煮
(4)さらに(1)の玉ねぎ、にんじんを加え7分煮る
(5)Aのドレッシングを合わせておく
(6)鍋が煮えたらざるで湯をきり、ハーブとローリエを取り出し、熱々のうちにドレッシングと混ぜ合わせる
※枝から外れたハーブはそのままでも大丈夫です。枝は取り除きます。
粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして出来上がり