モッツアレラチーズとほうれん草

モッツアレラチーズとほうれん草のソテー

モッツアレラチーズ ほうれん草
大人も子供も大好きなチーズとほうれん草の炒めもの

我が家はチーズが好きで、夕飯どきになるとまず冷蔵庫からやってくるのはチーズ類。お酒好きな両親はチーズを一番のおつまみにしていて、食前にビールを1杯飲むのを楽しみにしています。ダイエット中の夫もモッツアレラチーズは好んで食べていて、サラダだけの夕飯でもモッツアレラチーズが入っていると満足できるそうです。そんなわけで冷凍でたっぷり1キロ入ったモッツアレラチーズを近所の大型スーパーコストコで購入するのですが、とにかく消費が早いです。

そんなチーズ好きの我が家の定番のメニューがモッツアレラチーズとほうれん草の炒め物です。時間のある時にほうれん草を茹でておいて、食べる寸前にチーズと炒めればいいだけの簡単メニューです。時間差で帰宅する夫の分は食べる直前に電子レンジで温めればOKです。

材料はチーズとほうれん草、にんにく、オリーブオイル、塩、胡椒。
ほうれん草とモッツアレラチーズを炒めるだけ

材料(4人分)

  • モッツアレラチーズ 冷凍200グラム(冷蔵100グラム)

  • ほうれん草     一把 

  • にんにく      ひとかけ

  • オリーブオイル   大さじ1

  • 黒胡椒       少々

  • 塩         少々

■ 作り方 ■

(1)塩茹でして水にさらしたほうれん草を4〜5cm幅に切る


(2)フライパンににんにくとオリーブオイルを入れ、香りが立ってきたらほうれん草とチーズを炒めます。冷凍の場合はすぐにはとけないので、フタをしてとけてきたらほうれん草にからめます。


(3)ほうれん草とチーズが絡まり始めたら塩少々と胡椒を挽いて出来上がりです。

とにかく熱々を食べてみてください。
遅く帰ってくる家族の分は、食べる直前に電子レンジで温めています。
大人も子供も大好きなチーズレシピ

トロトロの熱々をビールで流し込むのも美味しいです。もちろんご飯にもパンにも合います。簡単なのに大人にも子供にも喜ばれる確率の高い一皿です。

にんにくのオリーブオイル漬け
にんにくのオリーブオイル漬け

このソテーはにんにくと黒胡椒がアクセントになっています。私はにんにくは好きなのですが、生のままだったり、芽がついたままだと時々胸焼けしてしまうので、皮ごとオーブンで焼き、芽をとったものをオリーブオイルに漬けたものを保存しています。
にんにくのオリーブオイル漬けをあらかじめ作っておけば、さらにソテーが簡単に美味しくなります。

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