寒い日が続いているので、スープもののおかずが増えています。
今日は家族が大好きなサムゲタンをたっぷり食べられる量で、簡単に家にある材料で作りました。
材料(4人分)
鶏もも肉・・・500グラム
ネギの青い部分・・・1本分
もち米・・・1/2カップ
甘栗・・・8個
生姜・・・1かけ
くこの実・・・小さじ3
にんにく・・・1かけ
水・・・1200CC
塩・・・適量
■ 作り方 ■
(1)ネギの青い部分はざく切り。生姜はスライス、にんにくは潰しておく。鶏肉は食べやすい大きさに切る。もち米は洗って水けを切っておく。
(2)大きめの鍋に水を入れて、鶏もも肉、青ネギ、生姜、にんにくを入れて中火で10分煮る。
(3)煮立ってきたらアクを取る。
(4)(3)にもち米とクコの実、甘栗を入れて塩小さじ1/2を入れて、20分蓋をして煮る。
(5)仕上げに塩で味を整える。
白髪ねぎにごま油を混ぜたものを乗せて食べても美味しいですよ。
体があったまる、風邪にも嬉しいスープです。